fbpx

Kesäloman hyvinvointivinkit!

Onko sinulla kesäloma tulossa? Tässä muutamia vinkkejä koottuna, jotka voit löytää myös meidän FasciaMethod – terve ja kiinteä keho -kirjasta! Suosi kesällä dynaamista venyttelyä Faskioiden tehokkaan nesteytymisen näkökulmasta venyttelyn tulisi olla liikkeessä pysyvää, eli dynaamista, kuten FasciaMethod -harjoittelua. Tämä pumppaava liike aiheuttaa kompressiota faskiassa, jolloin faskian kollageenisäikeistä puristuu uutta nestettä eli voiteluainetta faskiaa nesteyttämään ja […]

Haaga-Helia ammattikorkeakoulu ja Proftraining Finland yhteistyöhön urheiluvalmennuksen ja -johtamisen koulutuksissa

Haaga-Helia ammattikorkeakoulu ja Proftraining Finland yhteistyöhön urheiluvalmennuksen ja -johtamisen koulutuksissa Haaga-Helia ammattikorkeakoulu ja Proftraining Finland ovat sopineet yhteistyöstä, joka mahdollistaa opiskelijoiden joustavammat opinnot Haaga-Helian tutkinto-ohjelmissa.Proftraining Finland tarjoaa yhteistyössä amerikkalaisen urheiluyliopiston United States Sports Academyn kanssa Suomessa urheiluvalmennuksen ja –johtamisen koulutusta. Proftrainingin kehittämät liikuntakonseptit FasciaMethod, ProMethod ja PowerMethod ovat ensimmäiset suomalaiset liikuntakonseptit amerikkalaisen yliopiston koulutustarjonnassa. Jatkossa näitä […]

Putkiremontti pianistilta ja liikuntavalmennus… keneltä?

Putkiremontti pianistilta ja liikuntavalmennus… keneltä?! Näemme päivittäin erityisesti internetin ihmeellisessä maailmassa epäterveellisiä, vammautumisriskin aiheuttavia tai jopa vaarallisia treeniohjeita. Näitä ohjeita mainostetaan esimerkeillä, joissa näkyy terveydelle haitallisia kehityssuuntia. Vaikkapa niin, että vatsalihastreeniä promotaan kuvalla, jossa näkyy toki hieno sixpack, mutta samalla myös vatsalihasten erkauma. Tai liikevideossa vilahtaa useita tekniikkavirheitä. Tai pölötetään videolle omia uskomuksia vailla mitään […]

Tähtäätkö urheiluvalmentajaksi?

Tähtäätkö urheiluvalmentajaksi? Uravalmentajan viisi vinkkiä.  Suunnitteletko urheiluvalmentajan uraa, vai oletko jo ottanut ensimmäiset sprintit sitä kohti? Jotta valmentajaurasi ei kaatuisi ennen kalkkiviivoja, tässä muutama vinkki matkaan uravalmentajan näkökulmasta.  Moni tosissaan urheileva tietää sen tunteen, kun katsomon penkiltä aletaan neuvoa – ja usein vailla parempaa ymmärrystä. Muistan esimerkiksi oman lapseni taitoluistelu-uralta valmentajan, joka ”määräsi” kaikille katsomosta huuteleville luistimet jalkaan (ja jäälle). Se oli loistava tapa hillitä besserwisseröintiä.  Mutta entä jos esimerkiksi urheilija tai penkkiurheilija haluaa siirtyä valmennettavan roolista […]

Poikkeusolojen sankari – sinä!

Poikkeusolojen sankari – sinä! Kun useimmat harrastukset ja tapahtumat eivät ole täyttäneet kalenteria ja työn tekemisen muodot ovat monilla muuttuneet, oma aika on myös lisääntynyt, ehkä sinullakin?  Mutta miten tämä muutos näkyy hyvinvoinnissasi?  Voi olla, että yöunen laatuasi heikentää huoli tulevaisuudesta. Tai voi olla, että lisääntynyt ulkoilu on parantanut yöuntasi. Ehkä treenaat aikaisemmin illalla, jolloin kovatehoinen liikunta […]

United States Sports Academy ja Proftraining Finland käynnistävät kansainväliset valmentajien koulutusohjelmat Suomessa

United States Sports Academy ja Proftraining Finland käynnistävät kansainväliset valmentajien koulutusohjelmat Suomessa DAPHNE, Ala. – United States Sports Academy (USSA) ja Proftraining Finland käynnistävät yliopistotasoiset ja viimeisintä tietoa hyödyntävät valmentajaohjelmat Suomessa. Valmentajien koulutusohjelmien tarkoituksena on tarjota kansainvälistä opetusta ja osaamista sekä verkostoitumismahdollisuuksia suomalaisvalmentajille, jotka tähtäävät valmentajaurallaan eteenpäin. Koulutusohjelmia on kolme – Lead Coach (LCDP)/Head Coach […]

Etätyöläinen – huolehdi palautumisesta!

Etätyöläinen – huolehdi palautumisesta! Tätä kirjoittaessani moni työskentelee etänä, kotona tai muuten varsin poikkeuksellisissakin oloissa. Nopeasti muuttuneet työjärjestelyt sekä huolesta ja stressistä aiheutuva kuormitus saattavat tuntua vanteena pään ympärillä, kireänä niska-hartiaseutuna, silmien kirvelynä, korvien soimisena ja ihan vaan kiukkuisena olona. Siinä, missä aiemmin työpäivää ehkä tauottivat kahvihetket työkaverin kanssa ja satunnaiset käytäväkohtaamisen, nyt ”tauko” töistä […]

FasciaMethod-liikuntakonsepti lanseerattiin ensimmäisenä suomalaiskonseptina amerikkalaisen yliopiston koulutustarjontaan

Yhdysvaltojen ainoa pelkästään urheilujohtamisen ja -valmennuksen tutkintoihin keskittyvä yliopisto United States Sports Academy (USSA) on lanseerannut koulutustarjontaansa ProFTraining Finlandin kehittämän FasciaMethod -konseptin. Kyseessä on ensimmäinen suomalainen liikuntakonsepti, joka on lanseerattu amerikkalaiseen yliopistoon. FasciaMethodin kehittäjät ja Proftraining-osakkaat Anne Puranen sekä Viivi Kettukangas Immonen ovat syystäkin iloisia. “Olemme onnellisia siitä, että FasciaMethod -ohjaajaksi voi opiskella nyt kuka […]

Urheilumanageroinnin koulutus yhteistyössä Varalan kanssa

Olemme käynnistäneet laaja-alaisen yhteistyön Varalan urheiluopiston kanssa. Uusi kansainvälinen urheilumanageroinnin koulutusohjelma toteutetaan Varalan tarjonnassa yhteistyössä yhdysvaltalaisen United States Sports Academyn (USSA) kanssa. Kansainväliselle urheilujohtamiskoulutukselle on tarvetta ja kysyntää Suomessa. Toteutettava koulutuksemme antaa hyvät perustiedot urheilujohtamisesta sekä mahdollisuuden verkostoitua kansainvälisesti tuhansien urheilujohtamisen ammattilaisten kanssa. Opiskelu itsessään tullaan toteuttamaan pääosin verkossa ja United States Sports Academyn opettajien […]

Hyvinvointi on voimaa!

Kirjamme FasciaMethod – terve ja kiinteä keho on ollut suosittu ja olemme saaneet todella hyvää palautetta lukijoilta. Olemme palautteesta kiitollisia. Kirja oli projektina suuri ja monimutkaisten kehon toimintaa koskevien anatomisten ja fysiologisten asioiden kuvaaminen ”kansantajuisesti” oli ajoittain haastavaa. Englanninkielisistä lähteistä suomeksi ja kansantajuisesti asioista kertominen vaati pohdiskelua ja sanavalintojen punnitsemista. Palaute on koskenut niin sisältöä […]

Siirry sivun alkuun
ProFTraining Finland