Kuvaus
Kenelle?
PowerMethod -näytetunti sopii sinulle, mikäli haluat tehdä tehokkaan treenin missä tahansa. PowerMethod kehittää voimaa (kesto- ja perus) , kehonhallintaa sekä liikkuvuutta. Vahva keho on myös terve ja hyvinvoiva keho ja me haluamme auttaa sinua kohti terveempää ja vahvempaa kehoa. Liikkeet toteutuvat pääasiassa oman kehon painolla, mutta joissakin liikkeissä lisä vastuksina käytetetään kahvakuulaa ja kuminauhaa.
Sisältö?
- PowerMethod -näytetunti, 60 min
Mitä tarvitaan?
- Kahvakuula (tai käsipaino) (keskipainoinen, esim 6-12 kg)
- Jumppakuminauha (mielellään pitkä ja lyhyt valmis lenkki)
- Intoa ja motivaatiota!
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.