fbpx

PowerMethod & ProMethod -päivityskoulutus 2022

180,00 

Tämä päivityskoulutus on ensimmäinen päivityskoulutuksesi ProMethod ja/tai PowerMethod peruskoulutusten jälkeen. Voit päivittää tällä koulutuksella molempien konseptien lisenssit vuodeksi eteenpäin ja me toivomme, että saat tämän päivityskoulutuksen avulla itsellesi taas vuodeksi lisää hyödyllisiä työkaluja ohjaukseen niin yksilö- kuin ryhmätyöskentelyssä. Toivomme myös, että saat syvennettyä osaamistasi keskivartalon ja lapatuen harjoittelun ja testaamisen osalta teoriassa ja käytännössä! Koulutus toteutuu kokonaisuudessaan verkkokoulutuksena. 

Kuvaus

Koulutuksen sisältö: 

  • Tervetuloa & Info
  • PowerMethod -päivitysohjelmat 5-8 
  • Keskivartalon toiminta ja harjoittelussa ilmenevät haasteet
  • Keskivartalon testaamisen syventäminen 
  • Vatsalihasten vahvistaminen käytännössä – Liikeprogressiot 
  • Keskivartalon testaamisen syventäminen 
  • Ylävartalon bilateraalinen voima – Liikeprogressiot 
  • PowerMethod -päivitysohjelmat 9-12 
  • Kyselylomake & Kiitos

Tavoitteet oppimisessa: 

  • Oppia ohjaamaan 12 uutta ja erilaista PowerMethod -ryhmäliikuntatuntia
  • Syventää osaamista vatsalihasten toiminnasta 
  • Syventää osaamista, miten keskivartalon toiminnan haasteet näkyy harjoittelussa
  • Syventää osaamista hengityksen ja faskian yhteydestä keskivartalon voimantuottoon
  • Syventää vatsan alueen testaamista ja toiminnan havainnointia  
  • Syventää osaamista vatsalihasten toiminnasta käytännössä (liikeprogressiot) 
  • Syventää osaamista ylävartalon  bilateraalisista liiketekniikoista ja -progressioista

Varaa aikaa kurssin tekemiseen noin kaksi työpäivää. Voit myös suorittaa kurssin moduuleja omaan tahtiin pienemmissä osissa silloin kun sinulle parhaiten sopii. 

Kurssin päätteeksi on kysely, jossa toivomme kuulevamme sinun kuulumisia sekä toiveita PowerMethod ja ProMethod – konseptien kehittämiseksi.

 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “PowerMethod & ProMethod -päivityskoulutus 2022”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Siirry sivun alkuun
ProFTraining Finland