fbpx

Haastava FasciaMethod -tunti, koko keho

5,00 

Haastava FasciaMethod -tunti, koko keholle sopii sinulle, joka haluat haastetta kehonhuoltorutiineihisi ja FasciaMethod -harjoitteet ovat sinulle ennestään jo tuttuja!

FasciaMethod on meidän fysioterapeuttiemme kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan ja lisätyökalu yksilövalmennukseen. Konseptissamme yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelin oireisiin. FasciaMethod -konseptin harjoitteluperiaatteet perustuvat tutkittuun näyttöön.

Tuotetunnus (SKU): HAFAME Osastot: ,

Kuvaus

Kenelle?

Tunti sopii sinulle, joka haluat haastetta kehonhuoltorutiineihisi ja FasciaMethod -harjoitteet ovat sinulle ennestään jo tuttuja!

Sisältö?

  • Haastava FasciaMethod -tunti koko keholle 40 min
  • (Tunti sisältyy FasciaMethod -liikkuvuus ja kahonhallinta valmennukseen)

Mitä tarvitaan?

  • Jumppamatto
  • Tennis- tai faskiapallo
  • Vesipullo

 

FasciaMethod on meidän fysioterapeuttiemme kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan ja lisätyökalu yksilövalmennukseen. Konseptissamme yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelin oireisiin. FasciaMethod -konseptin harjoitteluperiaatteet perustuvat tutkittuun näyttöön.

FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan! Harjoitteet ovat yksinkertaisia ja kaikille helppoja oppia.

FasciaMethod -harjoittelu ennalta ehkäisee vammoja, edistää palautumista ja kuntoutumista sekä parantaa liikkuvuutta ja suorituskykyä.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Haastava FasciaMethod -tunti, koko keho”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Siirry sivun alkuun
ProFTraining Finland