fbpx

FasciaMethod -tunti, niska-hartiaseutu

5,00 

FasciaMethod -tunti, niska-hartiaseutu sopii sinulle, joka koet niska-hartiaseudulla ja ylävartalon alueella jännittyneisyyttä, jäykkyyttä, särkyä tai kipuja. Oireet voivat johtua esimerkiksi huonosta työasennosta, stressistä tai liiallisesta istumisesta. Dynaaminen liikkuvuusharjoittelu ei vain rentouta ja paranna liikkuvuuttasi, vaan laittaa kehossasi aineenvaihdunnan ja nesteet liikkeelle tehokkaasti.

FasciaMethod on meidän fysioterapeuttiemme kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan ja lisätyökalu yksilövalmennukseen. Konseptissamme yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelin oireisiin. FasciaMethod -konseptin harjoitteluperiaatteet perustuvat tutkittuun näyttöön.

Tuotetunnus (SKU): FAMENHS Osastot: ,

Kuvaus

Kenelle?

Tunti sopii sinulle, joka koet niska-hartiaseudulla ja ylävartalon alueella jännittyneisyyttä, jäykkyyttä, särkyä tai kipuja. Oireet voivat johtua esimerkiksi huonosta työasennosta, stressistä tai liiallisesta istumisesta. Dynaaminen liikkuvuusharjoittelu ei vain rentouta ja paranna liikkuvuuttasi, vaan laittaa kehossasi aineenvaihdunnan ja nesteet liikkeelle tehokkaasti.

Sisältö?

  • FasciaMethod -tunti niska-hartiaseudulle 50 min
  • (Tunti sisältyy FasciaMethod -liikkuvuus ja kahonhallinta valmennukseen)

Mitä tarvitaan?

  • Jumppamatto
  • Vastuskuminauha (keskivahva)
  • Tennis- tai faskiapallo
  • Vesipullo

 

FasciaMethod on meidän fysioterapeuttiemme kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan ja lisätyökalu yksilövalmennukseen. Konseptissamme yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelin oireisiin. FasciaMethod -konseptin harjoitteluperiaatteet perustuvat tutkittuun näyttöön.

FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan! Harjoitteet ovat yksinkertaisia ja kaikille helppoja oppia.

FasciaMethod -harjoittelu ennalta ehkäisee vammoja, edistää palautumista ja kuntoutumista sekä parantaa liikkuvuutta ja suorituskykyä.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “FasciaMethod -tunti, niska-hartiaseutu”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Siirry sivun alkuun
ProFTraining Finland