Kuvaus
Kenelle?
Tunti sopii sinulle, jos koet koko kehossa jännittyneisyyttä stressin tai liiallisen istumisen ja paikallaan olon vuoksi. Dynaaminen liikkuvuusharjoittelu ei vain rentouta ja paranna liikkuvuutta, vaan laittaa kehossa aineenvaihduntaa ja nesteitä liikkeelle tehokkaasti. Tunti sopii myös sinulle, joka koet palautumisen tarvetta harjoittelusta ja haluat monipuolista kehonhallintaa ja liikkuvuutta.
Sisältö?
- FasciaMethod -näytetunti 40 min
- (Tunti sisältyy FasciaMethod -liikkuvuus ja kahonhallinta valmennukseen)
Mitä tarvitaan?
- Jumppamatto
- Tennis- tai faskiapallo
- Vesipullo
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.