fbpx

ProFTraining Finland

Terveellisen ja hauskemman liikunnan puolesta

FasciaMethod -näytetunti

5,00 €

FasciaMethod on meidän fysioterapeuttiemme kehittämä kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan ja lisätyökalu yksilövalmennukseen. Konseptissamme yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelin oireisiin. FasciaMethod -konseptin harjoitteluperiaatteet perustuvat tutkittuun näyttöön.

FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan! Harjoitteet ovat yksinkertaisia ja kaikille helppoja oppia.

FasciaMethod -harjoittelu ennalta ehkäisee vammoja, edistää palautumista ja kuntoutumista sekä parantaa liikkuvuutta ja suorituskykyä.

Tuotetunnus (SKU): FAMENÄYTE Osastot: ,

Kuvaus

Kenelle?

Tunti sopii sinulle, jos koet koko kehossa jännittyneisyyttä stressin tai liiallisen istumisen ja paikallaan olon vuoksi. Dynaaminen liikkuvuusharjoittelu ei vain rentouta ja paranna liikkuvuutta, vaan laittaa kehossa aineenvaihduntaa ja nesteitä liikkeelle tehokkaasti. Tunti sopii myös sinulle, joka koet palautumisen tarvetta harjoittelusta ja haluat monipuolista kehonhallintaa ja liikkuvuutta.

Sisältö?

  • FasciaMethod -näytetunti 40 min
  • (Tunti sisältyy FasciaMethod -liikkuvuus ja kahonhallinta valmennukseen)

Mitä tarvitaan?

  • Jumppamatto
  • Tennis- tai faskiapallo
  • Vesipullo

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “FasciaMethod -näytetunti”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Tutustu myös

Siirry sivun alkuun
ProFTraining Finland