Kuvaus
Kenelle?
Sinulle, joka haluat:
- päästä joulun jälkeen kiinni rutiineihin.
- eroon jäykkyydestä, kivuista, turvotuksesta ja vauhdittaa aineenvaihduntaasi.
- säännöllisen FasciaMethod -tunnin osaksi arkeasi.
- saada lisää vireyttä ja energiaa arkeesi.
- parantaa liikkuvuuttasi, suorituskykyäsi, palautua paremmin sekä panostaa hyvinvointiisi.
- harjoitella helposti kotoa käsin.
Sisältö?
- Ohjaajat: fysioterapeutit Anne Puranen & Minna Karvinen
- 1 livetunti (40 min) viikossa suljetussa Facebook -ryhmässä alkuvuoden ajan (18.1.-29.3.2023)
- Tunti aina keskiviikkoisin, parittomat viikot klo 17.15 (Anne) ja parilliset klo 19.10 (Minna)
- Tunnit jäävät tallenteiksi näkyviin, joten voit tehdä ne milloin itse haluat! Tallenteet säilyvät 6 kk Facebook -ryhmässä.
- Maksamalla tämän tuotteen, saat oikeuden osallistua alkuvuoden ajan kaikille livetunneille!
Mitä tarvitsen?
- Jumppamatto
- Fasciapallo/tennispallo
- Juomapullo
Startti?
Tunnit alkavat 18.1.2023. Tervetuloa mukaan!
Käykö liikuntasetelit?
Voit maksaa myös liikuntaseteleilläsi! Ohjeet täällä.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.