Kuvaus
Kenelle?
Tämä hyvinvointipaketti sopii ihan kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Paketti on loistava esimerkiksi sinulle, joka haluat treenit mukaasi reissun päälle ja haluat treenata omassa tahdissasi!
Myös sinulle, joka haluat:
- eroon jäykkyydestä, kivuista, turvotuksesta ja vauhdittaa aineenvaihduntaasi
- haluat saada vireyttä ja energiaa arkeesi
- palautua paremmin
- harjoitella helposti kotoa käsin
Sisältö?
6 FasciaMethod -harjoitusta verkkoalustallamme!
- 1 x 50 min & 1 x 40 min -harjoitus, teemana koko keho
- 2 x 30 min -harjoitusta, teemana niska-hartiaseutu
- 2 x 40 min -harjoitusta, teemana yläselkä, lapatuki ja keskivartalo
- Ohjaajina Fysioterapeutit: Anne Puranen, Riikka Tolvanen & Minna Karvinen
- Materiaalit 6 kk nähtävilläsi!
Mitä tarvitsen?
- Jumppamatto
- Fascia-/tennispallo
- Vastuskuminauha
- Juomapullo
Mitä saat valmennuksesta?
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi lisääntyy
- Stressi lievenee ja mieli rauhoittuu
- Liikkuvuus parantuu
- Voimantuotto ja palautuminen tehostuu
- Ylimääräinen kireys ja vaivat helpottavat
- Ryhti kohentuu
Käykö liikuntasetelit?
Voit maksaa myös liikuntaseteleilläsi! Ohjeet täällä.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.