Yhdysvaltojen ainoa pelkästään urheilujohtamisen ja -valmennuksen tutkintoihin keskittyvä yliopisto United States Sports Academy (USSA) on lanseerannut koulutustarjontaansa ProFTraining Finlandin kehittämän FasciaMethod -konseptin. Kyseessä on ensimmäinen suomalainen liikuntakonsepti, joka on lanseerattu amerikkalaiseen yliopistoon. FasciaMethodin kehittäjät ja Proftraining-osakkaat Anne Puranen sekä Viivi Kettukangas Immonen ovat syystäkin iloisia. “Olemme onnellisia siitä, että FasciaMethod -ohjaajaksi voi opiskella nyt kuka […]
Myofaskia
FasciaMethod on mitä parhain hoito olkapään ahtaumaan!
Yle uutisoi 19.7.2018 suomalaisesta tutkimuksesta, jossa todetaan olkapään ahtauman leikkaushoidon olevan turhaa. Suomessa tehdään vuosittain n. 3500 näitä leikkausia, ja lähes jokainen niistä on turha. Tämä tieto ei tule yllätyksenä tuki- ja liikuntaelinongelmien kanssa työskenteleville fysioterapeuteille. “Tiedejulkaisu British Medical Journalissa torstaina julkaistu suomalaistutkimus vahvistaa käsitystä, että ensisijaisena hoitona pitäisi olla fysioterapia.” Yle 19.7.2018 “Suomen yleisin […]
FasciaMethod kuulumisia – Digitaalinen liikepankki!
Syksyn koulutukset ovat täydessä vauhdissa! Kesän aikana olemme opiskelleet lisää näkökulmia ja tietoa siitä, miten kehoa kannattaa huoltaa faskiat huomioiden. Into ja motivaatio on korkealla ja on ollut hienoa päästä taas ohjaamaan tunteja ja vetämään koulutuksia. Asiakaspalaute on ollut todella motivoivaa. “Golflyönnit eivät mahdu kentälle” ja “pomppuvoimaa on hurjasti!”. Kesäkuussa Anne osallistui Tuulia Luomalan ja Mika Pihlmanin […]
Faskia ja liikkuvuus
Liikkuvuus ei ole vain lihaksistoon liittyvä ominaisuus. Liikkuvuus on myofaskian eli lihaksen ja lihaskalvon muodostaman yhtenäisen jatkumon kokonaisuuteen liittyvä ominaisuus. Liikkuvuutta ei kannata harjoittaa vain lihaksia pitkäkestoisesti venyttämällä. Liikkuvuusharjoittelussa tulee huomioida myös faskia (fascia) eli lihaskalvo, jonka osalta liikkuvuusharjoittelussa on oltava dynaamisuutta. Liikkuvuusharjoittelu on kuitenkin suurelta osin painottunut venyttelyyn kautta aikojen. Toiminnallisen dynaamisen liikkuvuusharjoittelun merkitystä ei siis ole aiemmin […]